「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2023年11月の記録ノート

1:27起床

 11月30日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん、白菜、豆腐、椎茸、シメジ
【間食】 ...
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1:39起床

 11月29日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、玉葱、モヤシ、人参、エノキダケ、竹輪
【間食】 ...
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4:30起床

 11月28日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん、鶏肉、白菜、エノキダケ、卵
【間食】 ...
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1:01起床

 11月27日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
チャーハン、葱、桜エビ、卵、海苔
【間食】 ...
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8:13ノロノロと起床

 11月26日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
パスタ、セロリ、玉葱、海老
蕪のサラダ ...
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2:57起床

 11月25日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
鶏ワカメスープ、瓜
餅 ...
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2:50起床

 11月24日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、玉葱、人参、モヤシ、シメジ、竹輪
【間食】 ...
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3:02起床

 11月23日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップ蕎麦、卵
【間食】 ...
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3:29起床

 11月22日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザパン、牛乳
サツマイモサラダ ...
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2:19起床

 11月21日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
海老とトマトのクリームパスタ
【間食】 ...
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2:41起床

 11月20日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、葱、シメジ
【間食】 ...
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5:46起床

 11月19日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
鰤雑煮、水菜、長ネギ
【間食】 ...
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3:18起床

 11月18日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、玉葱、人参、竹輪、椎茸、シメジ
【間食】 ...
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4:08起床

 11月17日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップそば、卵
【間食】 ...
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2:25起床

 11月16日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん
豚肉、葱、エノキダケ、卵 ...
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4:12起床

 11月15日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、玉葱、人参、豆苗、エリンギ、竹輪、卵
【間食】 ...
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4:18起床

 11月14日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、玉葱、人参、エノキダケ、卵
【間食】 ...
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1:21起床

 11月13日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップそば、卵
【間食】 ...
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3:42起床

 11月12日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、人参、ピーマン、ウィンナー、舞茸
【間食】 ...
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4:12起床

 11月11日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、玉葱、モヤシ、人参、エリンギ、竹輪、卵
【間食】 ...
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4:06起床

 11月10日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食；牛乳
【昼ごはん】
パスタ、セロリ、玉葱、パルメザンチーズ
【間食】 ...
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3:46起床

 11月09日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん
豚肉 ...
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1:46起床

 11月08日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、玉葱、人参、エリンギ、竹輪
【間食】 ...
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4:30起床

 11月07日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ピザトースト、牛乳
【間食】 ...
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3:27起床

 11月06日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
海老野菜天ざる蕎麦
【間食】 ...
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5:03起床

 11月05日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
鴨だし蕎麦、小松菜のお浸し
【間食】 ...
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2:40起床

 11月04日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
チャーハン、豆苗、ハム、卵
【間食】 ...
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4:30起床

 11月03日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン、牛乳
ほうれん草、玉葱、人参、ハム、卵 ...
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4:30起床

 11月02日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん
豚肉、葱、人参、油揚げ、卵 ...
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4:05起床

 11月01日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
鰤雑煮、水菜
【間食】 ...
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