「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ～pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2024年01月の記録ノート

1:56起床

 01月31日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ジェノベーゼパスタ
【間食】 ...
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2:16起床

 01月30日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップうどん
【間食】 ...
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3:05起床

 01月29日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん、油揚げ、葱、エノキダケ、卵
【間食】 ...
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7:56ノロノロと起床

 01月28日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
鰤雑煮、水菜、エノキダケ
【間食】 ...
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2:47起床

 01月27日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、玉葱、人参、モヤシ、竹輪、卵
【間食】 ...
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1:56起床

 01月26日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
白菜、舞茸、ブナシメジ、ウィンナーのクリーム煮 ...
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2:00起床

 01月25日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざる蕎麦、葱
蒸し鶏 ...
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2:16起床

 01月24日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
パスタ、セロリ、玉葱、海老、パルメザンチーズ
【間食】 ...
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2:20起床

 01月23日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
チャーハン、ブロッコリー、マヨネーズ
【間食】 ...
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2:14起床

 01月22日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
餅、ニンニク、マヨネーズ
セロリ、胡麻ドレッシング ...
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7:50ノロノロと起床

 01月21日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、モヤシ、人参、シメジ
【間食】 ...
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3:34起床

 01月20日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カレーライス
ハンバーグステーキ ...
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3:07起床

 01月19日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップそば、おにぎり
【間食】 ...
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2:29起床

 01月18日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、ピーマン、人参、舞茸、ウィンナー
【間食】 ...
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1:28起床

 01月17日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップうどん、餅
【間食】 ...
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3:26起床

 01月16日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、水菜、竹輪、カニかま、卵
【間食】 ...
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2:01起床

 01月15日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップうどん、餅
【間食】 ...
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3:38起床

 01月14日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、人参、モヤシ、竹輪、卵
【間食】 ...
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2:52起床

 01月13日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん、白菜、水菜、エノキダケのチゲ、卵
【間食】 ...
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2:11起床

 01月12日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、ピーマン、人参、モヤシ、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
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3:57起床

 01月11日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ワカメ雑煮、水菜、エノキダケ
【間食】 ...
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2:13起床

 01月10日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップそば、卵
【間食】 ...
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4:30起床

 01月09日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
納豆餅
【間食】 ...
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2:56起床

 01月08日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、モヤシ、シメジ、竹輪
【間食】 ...
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5:23起床

 01月07日（日）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
餅マヨネーズニンニク焼き
ブロッコリー、カリフラワー、胡麻ドレッシング ...
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2:53起床

 01月06日（土）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
うどん、豚肉、長葱、卵
【間食】 ...
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2:13起床

 01月05日（金）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
鰤雑煮
【間食】 ...
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1:10起床

 01月04日（木）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、玉葱、人参、モヤシ、竹輪、卵
【間食】 ...
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2:51起床

 01月03日（水）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
カップうどん
だし巻き卵 ...
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2:31起床

 01月02日（火）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
ざる蕎麦、山芋、海苔
鰊、昆布 ...
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2:12起床

 01月01日（月）
【朝ごはん】
スムージー
動物食：牛乳
【昼ごはん】
鶏雑煮
だし巻き卵 ...
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