「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ~pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2024年01月の記録ノート

1:56起床

01月31日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ジェノベーゼパスタ
【間食】 ...
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2:16起床

01月30日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
カップうどん
【間食】 ...
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3:05起床

01月29日(月)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
うどん、油揚げ、葱、エノキダケ、卵
【間食】 ...
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7:56ノロノロと起床

01月28日(日)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
鰤雑煮、水菜、エノキダケ
【間食】 ...
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2:47起床

01月27日(土)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、玉葱、人参、モヤシ、竹輪、卵
【間食】 ...
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1:56起床

01月26日(金)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ライ麦パン
白菜、舞茸、ブナシメジ、ウィンナーのクリーム煮 ...
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2:00起床

01月25日(木)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ざる蕎麦、葱
蒸し鶏 ...
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2:16起床

01月24日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
パスタ、セロリ、玉葱、海老、パルメザンチーズ
【間食】 ...
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2:20起床

01月23日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
チャーハン、ブロッコリー、マヨネーズ
【間食】 ...
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2:14起床

01月22日(月)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
餅、ニンニク、マヨネーズ
セロリ、胡麻ドレッシング ...
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7:50ノロノロと起床

01月21日(日)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、モヤシ、人参、シメジ
【間食】 ...
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3:34起床

01月20日(土)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
カレーライス
ハンバーグステーキ ...
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3:07起床

01月19日(金)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
カップそば、おにぎり
【間食】 ...
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2:29起床

01月18日(木)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、ピーマン、人参、舞茸、ウィンナー
【間食】 ...
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1:28起床

01月17日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
カップうどん、餅
【間食】 ...
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3:26起床

01月16日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、水菜、竹輪、カニかま、卵
【間食】 ...
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2:01起床

01月15日(月)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
カップうどん、餅
【間食】 ...
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3:38起床

01月14日(日)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、人参、モヤシ、竹輪、卵
【間食】 ...
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2:52起床

01月13日(土)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
うどん、白菜、水菜、エノキダケのチゲ、卵
【間食】 ...
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2:11起床

01月12日(金)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、玉葱、ピーマン、人参、モヤシ、シメジ、ウィンナー
【間食】 ...
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3:57起床

01月11日(木)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ワカメ雑煮、水菜、エノキダケ
【間食】 ...
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2:13起床

01月10日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
カップそば、卵
【間食】 ...
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4:30起床

01月09日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
納豆餅
【間食】 ...
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2:56起床

01月08日(月)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
味噌ラーメン、キャベツ、モヤシ、シメジ、竹輪
【間食】 ...
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5:23起床

01月07日(日)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
餅マヨネーズニンニク焼き
ブロッコリー、カリフラワー、胡麻ドレッシング ...
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2:53起床

01月06日(土)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
うどん、豚肉、長葱、卵
【間食】 ...
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2:13起床

01月05日(金)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
鰤雑煮
【間食】 ...
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1:10起床

01月04日(木)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
醤油ラーメン、キャベツ、玉葱、人参、モヤシ、竹輪、卵
【間食】 ...
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2:51起床

01月03日(水)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
カップうどん
だし巻き卵 ...
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2:31起床

01月02日(火)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
ざる蕎麦、山芋、海苔
鰊、昆布 ...
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2:12起床

01月01日(月)
【朝ごはん】
スムージー
動物食:牛乳
【昼ごはん】
鶏雑煮
だし巻き卵 ...
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