「メンタルの記録」「食事の記録」「通常日記」「塩分」「カロリー」 ～マスードさんの記録ノート

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マスードさんの2024年02月の記録ノート

戻ってきた。

 02月17日（土）
生活を戻そう。
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減った。

 02月09日（金）
風邪で寝込みダイエット。
成功。
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上手くいってる。

 02月01日（木）
アミノサプリとVAAMのおかげか。
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