「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「闘病の記録」 ～たっぴぃさんの記録ノート

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たっぴぃさんの2025年05月の記録ノート

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 05月31日（土）
【朝ごはん】 369.0 kcal
【昼ごはん】
【晩ごはん】 1092.0 kcal

家のまわりの掃除をしました
結構、疲れましたw ...
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 05月30日（金）
【朝ごはん】 424.4 kcal
【昼ごはん】 396.0 kcal
【晩ごはん】 684.6 kcal

仕事もひと段落つきました
来月も頑張るぞ！ ...
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 05月29日（木）
【朝ごはん】 453.4 kcal
【昼ごはん】 354.4 kcal
【晩ごはん】 1,181.0 kcal

夕食は、ラーメンを食べに出掛けました
いつもは、だいたい塩味が多いけれど、今日は醤油味にしました ...
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 05月28日（水）
【朝ごはん】 332.4 Kcal
【昼ごはん】 458.0 kcal
【晩ごはん】 1293.4 kcal

仕事が予定通りに進みません
地道にやるしかないよね ...
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 05月27日（火）
【朝ごはん】 240.4 kcal
【昼ごはん】 370.0 kcal
【晩ごはん】 1,628.8 kcal

割り込み作業が全然おわりません
明日の午前中には、終わらせたいけど ...
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 05月26日（月）
【朝ごはん】 361.4 kcal
【昼ごはん】 399.0 kcal
【晩ごはん】 1,241.0 kcal

雨が降って、めちゃくちゃ寒いです
つい先日は、夏日だったのに… ...
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 05月25日（日）
【朝ごはん】 473.4 kcal
【昼ごはん】 524.0 kcal
【晩ごはん】 1,330.0 kcal

ぐずついた天気のせいなのか？
腰がひどく痛くて大変です ...
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 05月24日（土）
【朝ごはん】 658.4 kcal
【昼ごはん】 943.9 kcal
【晩ごはん】 1,132.8 kcal

姉と一緒にお墓の点検？と掃除に行ってきました
墓地は雑草で通り道がひどい状態でした ...
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 05月23日（金）
【朝ごはん】 286.4 kcal
【昼ごはん】 375.4 kcal
【晩ごはん】 1,003.0 kcal

寒くて、事務所は暖房がオンでした
明日は、運動会の学校がちらほらあるみたい ...
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 05月22日（木）
【朝ごはん】 266.4 kcal
【昼ごはん】 388.4 kcal
【晩ごはん】 1840.4 kcal

そんなつもりはありませんでしたが、
めっちゃ、食べ過ぎです ...
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 05月21日（水）
【朝ごはん】 489.4 kcal
【昼ごはん】 341.4 kcal
【晩ごはん】 1,384.8 kcal

ちょっと肌寒いような感じです
暖房をつけるほどでもないけど、我慢も微妙です ...
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 05月20日（火）
【朝ごはん】 288.4 kcal
【昼ごはん】 364.4 kcal
【晩ごはん】 1,131.0 kcal

なぜか？思った以上に順調に仕事が進みました　(^-^)v
こんな日もないとね ...
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 05月19日（月）
【朝ごはん】 240.4 Kcal
【昼ごはん】 444.4 Kcal
【晩ごはん】 1,197.0 Kcal

足が痛いぐらい浮腫んでいます
まいったなぁ ...
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 05月18日（日）
【朝ごはん】 287.4 kcal
【昼ごはん】 446.0 kcal
【晩ごはん】 1,232.7 Kcal

天気が良かったので、ちょっとドライブとお買い物へ行ってきました
...
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 05月17日（土）
【朝ごはん】 193.4 kcal
【昼ごはん】 624.0 kcal
【晩ごはん】 1,291.0 kcal

お誘いがあって、ミッション:インポッシブルの先行上映を観てきました
169分ということでしたが、短く感じました ...
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 05月16日（金）
【朝ごはん】 482.4 kcal
【昼ごはん】 354.4 kcal
【晩ごはん】 1,089.0 kcal

すごく暖かい日になりました
熱中症に注意だってさぁ〜 ...
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 05月15日（木）
【朝ごはん】 286.4 kcal
【昼ごはん】 353.4 kcal
【晩ごはん】 1924.0 kcal

久々のからあげ…
美味しく食べすぎました =(^.^)= ...
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 05月14日（水）
【朝ごはん】 543.4 Kcal
【昼ごはん】 531.4 Kcal
【晩ごはん】 1562.6 Kcal

夕食は外食にしました
お店には瓶ビールもあったのでそちらを注文 ...
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 05月13日（火）
【朝ごはん】 206.4 Kcal
【昼ごはん】 328.4 Kcal
【晩ごはん】 1,226.0 Kcal

ファイターズ戦を楽しみに仕事を頑張って帰宅したのに… (T ^ T)
平日なのにデイゲームとは、挫けることなく18:00からの再放送で観戦しました ...
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 05月12日（月）
【朝ごはん】 235.4 Kcal
【昼ごはん】 366.4 Kcal
【晩ごはん】 1307.0 Kcal

昨日の雨で散ったかなぁと思ったけど、桜はいっぱい咲いてます
春ってかんじです ...
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 05月11日（日）
【朝ごはん】 427.4 Kcal
【昼ごはん】 857.0 Kcal
【晩ごはん】 1,390.0 Kcal

夏タイヤに交換しました
ちょっと燃費が伸びるかな？ ...
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 05月10日（土）
【朝ごはん】 406.4 Kcal
【昼ごはん】 634.0 Kcal
【晩ごはん】 1,401.6 Kcal

スッキリしない天気で、家のまわりの掃除ができませんでした
いつ、できるかな？ ...
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 05月09日（金）
【朝ごはん】 486.4 Kcal
【昼ごはん】 298.4 Kcal
【晩ごはん】 1,228.0 Kcal

めちゃくちゃ忙しかった
おまけにまだ終わっていません ...
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 05月08日（木）
【朝ごはん】 288.4 Kcal
【昼ごはん】 492.4 Kcal
【晩ごはん】 1,512.0 Kcal

帰宅後、仕事の連絡がきました
明日は、忙しくなりそうです ...
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 05月07日（水）
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 345.0 Kcal
【晩ごはん】 1,211.0 Kcal

連休明けです
連休前の業務の確認の連絡が多く嫌になっやいます ...
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 05月06日（火）
【朝ごはん】 523.4 Kcal
【昼ごはん】 907.0 Kcal
【晩ごはん】 1,294.0 Kcal

腰痛改善のため休養です
明日から通常通り仕事なので、回復しなければ… ...
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 05月05日（月）
【朝ごはん】 516.0 Kcal
【昼ごはん】 634.0 Kcal
【晩ごはん】 1,438.0 Kcal

二日間エスコンに行って、移動でずーっと座りずくめで腰痛が悪化です
野球観戦は楽しかったので我慢、我慢です ...
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 05月04日（日）
【朝ごはん】 622.0 Kcal
【昼ごはん】 1,258.0 Kcal
【晩ごはん】 1,018.0 Kcal

エスコンで応援を頑張りました
今日は勝てたので良かったです ...
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 05月03日（土）
【朝ごはん】 278.4 kcal
【昼ごはん】 858.0 kcal
【晩ごはん】 946.0 Kcal

腰痛が酷いけど、エスコンに行ってきます
ファイターズを応援しましたが、一歩及ばず敗戦です ...
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 05月02日（金）
【朝ごはん】 266.4 kcal
【昼ごはん】 404.0 kcal
【晩ごはん】 1195.8 kcal

昨日、車を降りる時に腰に劇痛がありました
でも、すぐに治ってなんでもないと思ったのですが、 ...
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 05月01日（木）
【朝ごはん】 301.4 kcal
【昼ごはん】 482.0 kcal
【晩ごはん】 2,231.0 kcal

やっと休みに入りました(^-^)v
天気はいまいちみたいですけど… ...
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