MIKO Fさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月29日 急に太った？

  
【朝ごはん】ミロ

【昼ごはん】たらこスパゲティー

【間食】バナナチップス ...
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03月28日 no title

  
【朝ごはん】ドーナツ×2

【昼ごはん】ミニカップラーメン

【間食】こつぶっこ ...
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03月27日 雨

  
【朝ごはん】コーヒー・クッキー×１

【昼ごはん】ツナパン・クロックムッシュ

【間食】クッキー×１ ...
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03月26日 仕事ごとごと

  
【朝ごはん】ジョア・ゴマクッキー×１

【昼ごはん】サンドウィッチ・ミネストローネ・からあげ棒

【間食】クッキー ...
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03月25日 加茂川でフリスビー

  
【朝ごはん】スクランブルエッグ・ハム・パン

【昼ごはん】上賀茂のカフェでサンドウィッチ・コーヒー

【間食】 ...
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03月24日 おうちでダラダラ

  
【朝ごはん】目玉焼き・ソーセージ・温泉パン

【昼ごはん】

【間食】 ...
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03月23日 体調悪い

  
【朝ごはん】たぶんジュース

【昼ごはん】忘れた

【間食】キャロットケーキ ...
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03月22日 寒い

  
【朝ごはん】リッツ・ミロ

【昼ごはん】

【間食】 ...
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03月21日 お休み

  
【朝ごはん】コロコロあんぱん・コーヒー

【昼ごはん】周山ゴルフ場にてタマゴサンド・カフェオレ

【間食】なし ...
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03月20日 no title

  
【朝ごはん】バナナチップス・トマトスープ

【昼ごはん】塩さば・しいたけ・きゅうり・ちくわ・白飯

【間食】クッキー×１・こつぶっこ ...
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03月19日 かっちゃんお好み焼きを焼く

  
【朝ごはん】飲むヨーグルト・バナナチップス

【昼ごはん】ビビンバ・チーズ

【間食】クッキー２枚 ...
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