ミルキィ～さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月28日 no title

  
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05月27日 no title

  
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05月26日 no title

  
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05月21日 no title

  
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05月20日 no title

  
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05月19日 no title

  
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05月18日 no title

  
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05月17日 no title

  
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05月16日 no title

  
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05月15日 no title

  
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05月14日 no title

  
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05月13日 no title

  
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05月12日 no title

  
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05月11日 no title

  
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05月10日 no title

  
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05月09日 no title

  
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05月08日 循環器内科　受診日

  
今日は　循環器受診日

エコーの結果　甲状腺肥大…慢性甲状腺炎とのこと

血液検査　肝臓の数値は落ち着いたので　やはり甲状腺の値と連動してるようである。 ...
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05月07日 no title

  
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05月06日 no title

  
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05月05日 no title

  
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05月04日 no title

  
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05月03日 no title

  
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05月02日 no title

  
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05月01日 施設オープン日

  
【今日のできごと】

今日は施設のオープンの日
病院の受診予定が伸びたが　そのままお休みOKで休みになる
さぁ　現場がどうなってるのか、、 ...
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04月30日 no title

  
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04月29日 ジムに行った

  
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04月28日 アスレチックに行ってきた

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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04月27日 しゅみれーしょん

  
5月1日オープンに向け　しゅみれーしょん

パートさん同士が　休みで不満爆裂(汗

あちゃ、、、 ...
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04月26日 ジム初体験☆

  
【今日やった運動】
自転車こぎ　20分
腕を鍛える　10回
腹筋　　　　10回
足あげ　　　10回 ...
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04月25日 母と大阪へ☆

  
【朝ごはん】
バナナ1本
野菜ジュース（1日分の野菜）
ヨーグルト
...
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