文治さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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02月22日 今日のごはん

  
煮干がみつからん。
へんなとりあわせ。
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04月10日 今日のごはん

  
朝：サンドウィッチ　苺6個
昼：ちくわパン　シメジと貝割れ大根のお味噌汁
間食：オリゴ糖入りミルクティー
夜：キャベツカレー　海苔と醤油　オールブランとヨーグルト
間食：ミルクティー
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03月20日 no title

  
【朝ごはん】
スキムミルク　コーヒー　チョコレート

【昼ごはん】
ご飯　人参と牛蒡とエリンギの味噌汁　麻婆豆腐　豚肉　味噌　キャベツ ...
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