今日のごはん【文治さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

今日のごはん
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煮干がみつからん。
へんなとりあわせ。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
15時
カフェオレ（5人前） 513 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
海苔（1人前） 5.6 kcal
糠漬（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
チーズ（1人前） --- kcal
  1754 kcal
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