focacchaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月19日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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11月21日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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09月26日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月25日 no title

  
【今日の記録】


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07月11日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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06月06日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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03月20日 目標1日1600kcal、上限...

  
【朝ごはん】
玄米のたきこみごはん-こんにゃく＆薄揚げ＆ひじき
たまねぎスープ
450kcalくらいかな。。。
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