otenkimamaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月05日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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03月31日 no title

  
３月も今日でおわり。
ここ数日ばたばたとしていてさぼり気味だったスクワット。
今シャワーを浴びてきたので、
そこで７０回やってきました。
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03月27日 no title

  
今日は娘の３ヶ月検診。
沐浴も午前中にすませ、私も入浴を済ませたのでもうすぐ出かけます。
お風呂にてスクワット80回。
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03月26日 no title

  
遊び疲れが残る今朝ですが、洗濯機の水が溜まるまでの間を利用してスクワット４０回。
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03月25日 no title

  
７時
今日は６時２０分頃起きましたー。
お出かけの用意をしていたら、３ヶ月の娘が「ほげぇーほげぇー」と泣いている。で、授乳をしていたら、酸っぱい匂い。お通じでした。毎週日曜日はお通じの日の娘です。
その後歯磨きをしながらスクワット６０回しました。
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03月24日 記録初日

  
スクワットを始めて1ヶ月ほどたったけど、今日から記録します。
今日は午前中にちょっとスピードをつけて50回。お風呂上がりに同じくスピードをつけて50回しました。このペースで一気に１００回くらい出来るようになるのが目標だなぁ！
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