５人で飲みに行く【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月22日（火）

５人で飲みに行く
< 初めて４５分参加 　｜　二日酔い >
今日は、５人で飲みに行くことになりました。
ＭＡさん、ＭＹさん、Ｅさん、Ｆさんと僕。

しかしお金が要らない。
お好み焼き屋、スナック、帰りのタクシー全て会社持ち。
これこそ前の会社では考えられないよね。

変わるためには何をするか？

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
11時
明治乳業 プルーンブレンド（1人前） 75 kcal
15時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
  208 kcal
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