こかす【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

こかす
< 箕島が負けてしまっ... 　｜　３年間、無遅刻無欠... >
こかす 画像1
これ、メッチャかわいいし、笑ってまう。
ニシワキタダシさんのブログより。関西弁をイラストで説明してるんです。

スポーツクラブ３月　１９日目
　筋トレ　４種目　（腹筋５０回）
　ボディアタック　４５分

３月は、１９回もスポクラに行った。
他のこともしないとアカンわ～。

【記録グラフ】
万歩計
10238歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.35kg
体重（kg） のグラフ
コメント
flo 2009/04/01 10:20 
３０日から、スポクラ復帰しました。

ジム、トレッドミル、エアロバイクぐらいしかできませんが
体作り始めようと思います。
 saqusaqu 2009/04/01 18:15 
復帰おめでとうございます。
ゆっくりトレーニングしていってくださいネ～。
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