ＡＲＵＵＭＡさん
最新の記録ノート
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10年01月18日（月）
ヨガ再開 |
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< ネタ切れ
｜ 身体が「うっ…」 >
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ひさしぶりにヨガのクラスを受けた。
カナダに行く前にお世話になっていたクラスにまた参加してきた。
カナダにいる間も自己流で一応続けてたけど、やっぱりちゃんとクラス受ける方がいい！！
体の温まり方とか、集中の仕方が全然違う。
あと「もうやめた～い！」って思っても、クラスだとそう簡単にポーズを解除できないから、自然と自分に厳しくなれていいね。笑
でもしばらくちゃんとやってなかったから身体がなまってた。
ねじり系のポーズがすっかりきつくなっちゃってたよ…。
やっぱりヨガもコンスタントにクラスに通い続けないとだめなんだなー。
カナダでも流行ってたんだから、どっか教室に参加しとけばよかったと後悔(´；ω；｀)
また以前の感覚取り戻せるように頑張ろうっと♪
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