okko29 さらばクビレ(TωT)ﾉ~~~【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月29日（木）

okko29 さらばクビレ(TωT)ﾉ~~~
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okko29 さらばクビレ(TωT)ﾉ~~~ 画像1 okko29 さらばクビレ(TωT)ﾉ~~~ 画像2
■ 元々クビレはわずかだけど、より直線に近づくという事で…。
現在のウエストサイズ68センチ。…ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉｸﾋﾞﾚ？ﾅﾆｿﾚ？

■ 実家でプリンタ借りて年賀状印刷。私の60枚は自分の家で。なぜかと言うと我家のは複合機なので時間がかかるから。
…裏面450枚。相棒の分だけです。(-_-;)。
…帰ってきて名簿チェックと宛名面印刷。…相棒の分だけ終わらせました。私の？まだぜんぜん！ハガキ足りないし！



★写真②　…実家でプリントして帰ると書置き…娘②がプチ家出…な～んて、なんちゃってひとり暮らし。3か月限定です。服だけで段ボール４っつもって出て行きました。

…母のありがたさを思い知るが良い！(ｏ￣ロ￣)９！ｳｫｰ！！！




【朝ごはん】★写真①　≒350
●玄米&豆腐&チーズ入スープ
林檎70g
薩摩芋30g&チーズ2種
※追加アーモンド2粒




【間食】
林檎　・ケーキ他




【昼ごはん】≒500
●パン　・薩摩芋&林檎煮のカッテージ和　・豆乳抹茶ラテ(マシュマロ入)　・豆乳味噌スープ　・アイス


【間食】
パン他



【晩ごはん】≒350
●豆腐(120g)　・ささ蒲鉾1個　・マッシュルーム&ほうれん草サラダ　・アーモンド他



【酒】≒150

【今日の予定】昼…飲み会　夜…宴会

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
150kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1500kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
杏宏ママ 2011/12/30 09:38 
「母さん」ではなくて「おっこ」なのね～(笑)
一人暮らしで母の偉大さを知るといい～♪

僕の場合、くびれているというより、余計な肉が多いって気がしますが・・・＾＾;
 okkon 2011/12/30 22:03 
小学校低学年までは"かあちゃん"でしたが…。
従兄弟や親せき関係がみな"おっこ"と呼ぶので。(笑)
"パパ・ママ"より我家らしいかな～。
三輪昌志 2011/12/30 13:44 
「おっこ」小さい時からの呼び名かな？
淋しいのは…お母さんの方じゃないの～～？？(笑)。
 okkon 2011/12/30 22:06 
物ごころついたころからそう呼ばれてました。(^^ゞ
思うに妹が私の名前を言おうとしたとか…。定かではないです。

我家の娘どもは高校からバイトか飲み会でいなかったのであまりかわらない？
ただ危険物(ケーキ他)を置いておいてもなくならない。というかシェアする相手がいなくなった～！
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