「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～okkonさんの記録ノート

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okkonさんの2015年09月の記録ノート

okko150916

 09月16日（水）
【朝ごはん】 写真≒400


間食≒70

【昼ごはん】写真≒ 400 ...
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okko150915

 09月15日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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okko150914

 09月14日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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okko150912

 09月12日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
外飯(ロールキャベツ)
【間食】
...
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okko150911

 09月11日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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okko150910

 09月10日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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okko150909

 09月09日（水）
【朝ごはん】 ≒350
飯・納豆
味噌汁・豆腐
もずく・かすぴ&果物
たまねぎおかか・野菜Jelly寄&おろし
蒟蒻 ...
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おっこ150908

 09月08日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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okko150907

 09月07日（月）
【朝ごはん】写真≒370
飯・味噌汁・豆腐
もずく・かすぴ&果物
ピリ蒟・モロヘイヤ・玉ねぎ・トマト
玉葱すり身揚げ&おろし
･ ...
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okko150905

 09月05日（土）
【朝ごはん】写真 ≒400

【昼ごはん】 ≒500


【間食】 ...
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okko150904

 09月04日（金）
【朝ごはん】写真≒450
飯・納豆
味噌汁
もずく・かすぴ&果物
ピリ蒟・玉ねぎ・ポテサラ
しし唐・茄子浅漬 ...
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okko150903

 09月03日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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okko150902

 09月02日（水）
【朝ごはん】 写真+パン/4≒470
飯・納豆
味噌汁・豆腐
もずく・かすぴ&果物
玉葱胡瓜・ポテサラトマト
茄子煮 ...
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150901

 09月01日（火）
【朝ごはん】350

【昼ごはん】 500

【間食】 350
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