I want you !!【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月14日(土)

I want you !!

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また言われてしまいました・・・タッキー似の若い男性・・・ジムのインストラクターさんですけど。

恥ずかしい。3回もですよ~
久々のコンバット(パンチ・キック・スクワットなどとにかく激しいジムのレッスン)でした。
2ヶ月ぶりくらい。

さすがに、ぼやぼやしていて、1回目の「I want you !!」には・・・
「I need you.」言えませんでした。
2、3回目は言いました。やっぱり恥ずかしかったです。

今日は敬老会のイベントで、お祭りのハッピで2曲踊ります。
その前に、ジムで筋トレちょこっとしようかな~明日は休業日だから。

ジムと敬老会のイベントいってきまーす。
お昼はお弁当が出るんです。
たべすぎないようにしまーす。

朝:トマトジュース、納豆、さつまいも、りんご、バナナ
お昼:お弁当(ご飯少々、水菜・エビチリ・白身魚の南蛮漬け・酢豚のお肉・鶏からあげ、ザーサイ)
パインは欲しい子にあげました。
夕食:トマトジュース、とうもろこし、ささみ、サツマイモ
後でまた何か食べます。



【記録グラフ】
体年齢(実年齢より・・・)
2
体年齢(実年齢より・・・)() のグラフ
まとめてポン!ゲーム
3620点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2013/09/14 06:13
「I need you.」言えませんでした。
・・・あ、そうゆう返しなんすか? ♡
 com 2013/09/14 06:24
激しく動いてるし・・・

何回やってても、めっちゃ恥ずかしいです。
さのっちょ 2013/09/14 10:16
踊るって、難しく、恥ずかしいですね。。
フルート吹いてるときが、いいかも。。
踊りは苦手ですね。。
頑張ってください。。
 com 2013/09/14 19:09
幼児1人、小学生2人、友達のマンションの88歳の女性、友達のお父さんとお母さん、同級生の友達とcom・・・今日は少な目の人数でした。

出演料も、町内会から出たんですって。

お昼は会場ホテル?の中華レストランのお弁当でした。
ご飯だけは少なめで、残りは持ってきました。
たわし68 2013/09/14 14:25
>敬老会のイベントで、お祭りのハッピで2曲踊ります。
頑張って、踏ん張って ♫♫♫
 com 2013/09/14 19:14
踊ってきました。

面白かったです。
Iさんは88歳って、驚きました~
ボンド88 2013/09/14 19:21
お弁当美味しかったですか・・・

踊りも夢中にやれば面白いでしょうね。
 com 2013/09/14 19:49
2曲ですが、ほとんどサビだけ??ってくらい編集してあるので、5分あるかないか・・・くらい、ほんの少しです。

エビチリがピリ辛過ぎました~

小3の子が欲しがったので、3個のうち2個あげたんですが・・・
後から、食べて、びっくりのピリ辛さ~でした。

大人弁当ですが・・comにも辛すぎました。
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