1640日目（ＧＹＭ定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1640日目（ＧＹＭ定休日）
13年11月24日（日）

1640日目（ＧＹＭ定休日）
< 1639日目（休養... 　｜　1641日目（休養... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
20時
厚揚げ（1人前） 192 kcal
21時
豚バラと白菜（1人前） 338 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
23時
植垣米菓 鶯ボール（1人前） 478 kcal
  2030 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE