日曜日？？【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月17日（木）

日曜日？？
< 体を温める？と… 　｜　雨やみました(^O... >
昨日の朝、なぜか、日曜気分で気分がよかったです。
Σ(￣ロ￣lll)

今日は、夕方から、おなかP (;@_@)

朝　　大豆煮豆、おじや、卵焼き、牛乳、青汁
間食　ミックスナッツ
お昼　カレー
間食　みかん
夕食　バナナ､トマト、たまごやき、チーズ、ミックスナッツ

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2014/04/17 19:21 
ワシも時々何曜日か分からなくなる～♪
ボケてきたか！（爆）
さのっちょ 2014/04/17 21:57 
週の後半に入ったしね。。。
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