1820日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月24日（土）

1820日目（休養日）
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散歩

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ヤマザキ ミニスナックゴールド（1.2人前） 718 kcal
13時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
22時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1.2人前） 437 kcal
23時
セブンイレブン たいやき（1人前） 207 kcal
  2456 kcal
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