1838日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1838日目
14年06月11日（水）

1838日目
< 1837日目 　｜　1839日目 >
【今日やった運動】
GYM 12:00-13:00

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
たまごサンド（1.2人前） 455 kcal
15時
ころっけ（3人前） 950 kcal
17時
ティラミス（2人前） 583 kcal
21時
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（2人前） 115 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  2497 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE