妹【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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妹
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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14年11月01日(土)
妹
< 良かった、
|
熟睡 >
妹が子供とその連れ合いを連れてくる予定
妻は、家の中を見せたくなくて焦ってる。
MACで待ち合わせする。
外国人は、菜食主義なので、仁歩に予約してきてる。
萩観光の途中に顔見せしたのです。
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
体年齢
58
筋肉量
56.45kg
内臓脂肪レベル
17
万歩計
2611歩
基礎代謝
1658kcal
体脂肪率
28.4%
カロリー比較
食事の記録
1503kcal
体重
83.15kg
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜
(1人前)
80
kcal
サントリー 極めの青汁(1人前)
10
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
FANCL ブルーベリー
(1人前)
1.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
カルビー フルーツグラノーラ
(1人前)
224
kcal
12時
ごはん
(1人前)
235
kcal
あさり
(1人前)
18
kcal
レタス
(1人前)
93
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
17時
はなまる カレーライス
(1人前)
564
kcal
ヒラメの刺身
(1人前)
99.2
kcal
1503
kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam
2014/11/01 07:29
焦ってお掃除しなくちゃいけないですね、きょうは雨降りだから面倒だろうな^^。
無財の七施
2014/11/01 12:11
寝込んでますから、外で会いました。
寝込んでますから、外で会いました。
司城さん
2014/11/01 12:29
妹さんと会えて良かったですね!
無財の七施
2014/11/01 17:43
お土産貰いました、たしかチェコ人です。
お土産貰いました、たしかチェコ人です。
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