｢職場先はレイジーな人が多くて、物凄く大変。」
クレイジー?

コメント、ありがとうございます。
レイジー(Lazy)な人＝怠ける人です。
レイジーも嫌だけど、クレイジーも嫌ですね。

先日、鉄瓶さんに教えて頂いた「糖質に注目した食材早見表」、
早速コピーして、冷蔵庫に貼っています。　
これは糖質多いだろうなぁと思うものが、意外と少なかったり、
その逆もあったりで勉強になりますね。

レイジー(Lazy)な人＝怠ける人
知りませんでした、この言葉。

バナナもはちみつもいけませんね、糖質が多いですよ。
糖質制限ダイエットをしようとするならこれらは駄目です。

目標46㎏ですか。

本気になって、糖質制限ダイエットをすれば1～2年で可能かも知れませんね。

私は4ヶ月で12㎏落しました。

コメントありがとうございます。

4ヶ月で12kg！すごいですね！！
糖質制限のダイエットをされている方は多いですよね。
やはり、それだけ効果があるからだろうなぁと思います。
そういえば、以前「17日間ダイエット」をした事があり、
その時は短期間(17日)で大体－3kg。
ご存知かもしれませんが、「17日間ダイエット」も
糖質制限をすすめているダイエットです。

でも、今のところ、私は糖質制限のダイエットは考えていません。
今までの経験上、ストイックにいくとリバウンドしてしまうので、
のんびり続けていけるダイエットを模索中です。