okko150602【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月02日（火）

okko150602
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【朝ごはん】
写真400=
飯・納豆
味噌汁・豆腐
もずく・かすぴ&果物
蒸キャベツ・トマト&おろし
炒大根菜・玉葱サラダ
ゆかり豆切干・蕪漬
・

【昼ごはん】
写真450
おにぎり
野菜
鶏肉(手羽醤油煮)×3&ジャガイモ



【間食】
200
いろいろ
【晩ごはん】
570
冷蔵庫整理&Wine1杯


【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
70kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1650kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2015/06/02 23:56 
相変わらず料理に頑張ってるね～＾＾
 okkon 2015/06/03 23:33 
ありがとー！
写真ばっかですがコメント嬉しいです。
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