気持ちも重い・・・【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月15日（木）

気持ちも重い・・・
< 出動！ 　｜　ジムに行って・・・ >
体も～

朝、ストレッチして、お灸して、散歩して、ご飯食べました。

朝　にぎり、パイン、牛乳
お昼　オクラ、ローストビーフサラダ、牛乳
間食　カップ麺、アーモンド、カシューナッツ
夕方　かつおたたき、鶏刺し

【記録グラフ】
’１５体重の変化
9.9kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2015/10/15 09:04 

何かね～、、、重くなったり軽くなったり、女心と秋の空 ??　(苦笑)
 com 2015/10/15 10:50 
なかなか軽くなったりしない・・・です。
,kyu@ 2015/10/15 16:39 
気持ち軽くなるといいですね
 com 2015/10/16 07:46 
ジムに行くのも・・・面倒で～

行って、すぐに帰りました。。
ボンド８８ 2015/10/15 17:30 
そういう時あります。
で、そういう時はなるべく無理をしないようにしています。
早く気持ちが軽くなるといいですね。
 com 2015/10/16 07:46 
はやく横になりたいな～
と思ってばかりの１日でした。
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