朝の散歩とラジオ体操【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月06日（木）

朝の散歩とラジオ体操
< 温泉 　｜　体脂肪燃やしたい >
今月は、夜のジムに加えて、できるたけやってみようと、思ってます。


今日は、散歩と体操頑張れました。

コメント
ミーシャ☆ 2016/10/06 08:42 
気候もよくなってきたし、お互い、頑張りましょうっo(^o^)o
 com 2016/10/06 23:29 
朝晩、だいぶしのぎやすくなりました～
Ｍ
Eli！ 2016/10/08 00:46 
ラジオ体操だけは私もしてます。笑
 com 2016/10/09 15:45 
毎日続けたらいいのですがする日としない日があるんです。
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