帰宅して【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月11日(日)

帰宅して

< 父の誕生日  | 和食は好きですが・... >
【今日のできごと】
夜勤を終え帰宅して、シャワーを浴び一息ついてベッドへ。
速攻で眠りの世界へ。笑
よく寝た~◎
起きたら、息子は義両親宅へお泊りに行っていて、
昨日、友達の誕生日パーティーで、
その子の祖父母の家へお泊りに行っていた娘は帰宅していた。
楽しい時間が過ごせたようだけど、
友達の1人が風邪をひいていたらしく、風邪をひいて帰ってきた。
この時期は体調を崩し易いし、忙しいし、嫌だなぁ。。。



【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
36%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
milosilo21 2016/12/12 07:28
どうぞ おカラダ お大事に為さって下さい ☆
風邪って 自分で カラダを気を付けて居ても いつも一緒に居る家族や職場などで 嫌が応でも移りますね~
一番 気を使うのが職場 ☆ 風邪を引いて仕事の為 出社しても 周りも嫌がるし
お互いに 体調管理していきましょう !!
 Eli! 2016/12/12 17:01
コメントありがとうございます。
お陰様で、私の方は大分良くなりました・・・
が、今度は娘が。。。
この時期の体調管理は本当に難しいですね。
ミーシャ☆ 2016/12/12 07:32
よく眠れたようで良かった!
息子さんは心配ですね。楽しくてはしゃぎすぎちゃいましたかね?!
 Eli! 2016/12/12 17:03
コメントありがとうございます。
いつ寝たのか?!分からない位、速攻で寝てました。笑
息子は良くなったのですが、今度は娘が・・・今日はお休みです。
ミーシャ☆さんも風邪などお気を付け下さい。
打ち水 2016/12/12 07:34
深夜仕事、くれぐれもご自愛ください
 Eli! 2016/12/12 17:04
コメントありがとうございます。
たっぷり寝ました。
夜勤を始めてから、やはり睡眠は大切と実感してます。
みたお 2016/12/12 09:43
寒さが厳しいと思うので風邪には十分にお気を付けを!
ウチも息子が風邪っぽいみたいですわ…(--;
 Eli! 2016/12/12 17:06
コメントありがとうございます。
今年はいつもに比べマイルドな気温なのですが、
やはりこの時期は風邪など体調を崩す人が多いです。
息子さんも風邪っぽいですか・・・
初期段階で治ると良いですね。
syunfamily 2016/12/12 12:37
今度は娘さんですか~~(^^;
日本は、現在インフルが大流行しています~
そちらも風邪が流行してるんですね~~。
大事にして、酷くならない様にして下さい。
 Eli! 2016/12/12 17:08
コメントありがとうございます。
はい・・・今度は娘です。。。
この時期、風邪やインフルエンザなど、
特に気を付けないといけませんね。
>大事にして、酷くならない様にして下さい。
ありがとうございます*
hiro37829 2016/12/12 19:16
娘さんひどくならないといいですね~
息子さん良くなってよかった。
 Eli! 2016/12/13 06:54
コメントありがとうございます。
食欲はあるし、熱もなさそうですが・・・
喉をやられてます。
明日は行けるかなぁ???
>息子さん良くなってよかった。
はい、ありがとうございます*
おじまる子 2016/12/13 05:18
北海道は寒いです~!
フロアは違いますが、社内でもインフルの方が出始めました( ̄□ ̄;)!!
 Eli! 2016/12/13 06:57
コメントありがとうございます。
北海道、寒そうですね。。。
寒いのが苦手な私は・・・映像だけでも寒気が。。。
>フロアは違いますが、社内でもインフルの方が出始めました( ̄□ ̄;)!!
えぇ・・・それは大変ですね。
うつらないように気を付けていてもなってしまう事はありますが、
出来るだけ予防、頑張って下さい!!
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