今年も、後3日。【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月29日(木)

今年も、後3日。

< お花  | とうとうついに・・... >
【今日のできごと】
今日は夜勤、今年最後・・・頑張ろう!
明日は自分の40回目の誕生日、人生の折り返し地点?!
無駄に心配性でネガティブ志向なので、
40代はもっとお気楽に、楽しくイキイキと生きたい☆彡

お陰様で息子の元気になりましたので、
少しだけ久々に、朝活を頑張りました◎
今日は初心に戻り?!チョンダヨンさんのFIGUREROBICS①34分をしました。
この運動、ダイエットを始めたばかりの頃にはまって、毎日のようにやってました。
チョンダヨンさんはじめ、キレイで可愛らしいお姉さん達とムキムキ男性2人がやってます。
少しきつかったけど、良い汗かいて、気持ち良かったです(^^♪

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
35.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2016/12/29 14:18
Eliさんのお誕生日は明日なのか~
じゃ、明日おめでとう言おうっと(^^)
40歳なのか~まだまだ若いなぁ…羨ましい…
段々世界も日本も変な方向に進む予感がしてるけど
穏便に生活出来ると良いよね…
 Eli! 2016/12/29 14:37
コメントありがとうございます。
>じゃ、明日おめでとう言おうっと(^^)
楽しみにしています(*´艸`*)
40歳から「初老」なんだそうです。。。
>段々世界も日本も変な方向に進む予感がしてるけど
そうですね・・・これ以上、変な方向には進まないで欲しいです。
人生の折り返し、これからは楽しくをモットーに、
心の底から沢山笑って生きていきたいです☆彡
打ち水 2016/12/29 15:42
お子さんの具合はいかがですか?
心の底から笑ってみたいですよ
今年最後の夜勤がんばれ!ファイト
 Eli! 2016/12/29 16:32
コメントありがとうございます。
お陰様で息子の具合は大分良くなりました◎
ホッとしました。
>心の底から笑ってみたいですよ
心の底から笑うんですよ!
私はネガティブ志向なので、40代は笑う努力しようかなぁ~って思ってます。
>今年最後の夜勤がんばれ!ファイト
ありがとうございます*頑張ります!!
,kyu@ 2016/12/29 15:45
息子さんは大丈夫ですか?
お熱は下がりましたか?
お仕事お疲れ様です

楽しく生きれるといいですね
 Eli! 2016/12/29 16:34
コメントありがとうございます。
お陰様で息子は大分回復しました◎
熱も平熱です。
,kyu@さんは娘さんが心配ですね。
お腹にもきているようなので、温かくしてあげて下さい。
早く良くなりますように。
おじまる子 2016/12/29 15:47
今や日本人女性の平均寿命は87.05歳よ!!
40歳なんて、また5合目にも登ってないから☆彡
先は長いぞー(^^)
 Eli! 2016/12/29 16:35
コメントありがとうございます。
>今や日本人女性の平均寿命は87.05歳よ!!
えっ・・・そうなんですか?!長生きだなぁ~。
じゃあ、その上をいく元気な100歳目指して頑張ります。笑
xAKIx 2016/12/29 16:16
そんな・・・折り返しまではまだまだかもしれませんよ~?(笑)
私も明日お祝いの言葉を書きますね^^
今年最後の夜勤、頑張ってきてください♪
息子さん、快方に向かわれているようで良かったです^^
早く治りきりますように~。
 Eli! 2016/12/29 16:38
コメントありがとうございます。
折り返し地点までは、まだ先かなぁ?!笑
>私も明日お祝いの言葉を書きますね^^
楽しみにしてま~す(*´艸`*)
誕生日はスーパーの夜勤で迎える事になりますし、
張り切って頑張ります!!
>早く治りきりますように~。
ありがとうございます*
熱も下がりホッとしてます。
syunfamily 2016/12/29 17:40
>明日は自分の40回目の誕生日、人生の折り返し地点?!
いやいや~Eli!さんが、もっともっと~素晴らしい女性になるた為の、
スタート地点ですよ~~(^^)ノ
 Eli! 2016/12/29 20:31
コメントありがとうございます。
スタート地点かぁ~、そう考えると何だか新しく出来そうな気がしますね(^^♪
少しでも素晴らしい女性になれるように頑張ります!
hiro37829 2016/12/29 20:00
息子さんよくなったようで良かったです。
完全に良くなるまで気を付けてくださいね~
 Eli! 2016/12/29 20:32
コメントありがとうございます。
はい、良かったです◎
今は好きなゲームで遊んでます。笑
>完全に良くなるまで気を付けてくださいね~
そうですね、ぶり返さないように気を付けます。
⭐️じんたん⭐️ 2016/12/30 17:26
ELIさん、今年最期の夜勤
お疲れさま〜(>_<)

そして、誕生日おめでとうございます♪ヽ(´▽`)/

 ∧∧
`(〃・∀・) Happy
 / 〇〇〃Birthday
~しーJ
 Eli! 2016/12/30 18:18
コメントありがとうございます。
☆じんたん☆さんも、お疲れ様でした!
>そして、誕生日おめでとうございます♪ヽ(´▽`)/
うわーい、ありがとうございます(^^♪
ネコちゃんが、とてもcuteで、嬉しいです(*´艸`*)
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