2974日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月03日（火）

2974日目
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ワッフル（1人前） 316 kcal
15時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
17時
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
21時
かもなんばん（1人前） 551 kcal
おにぎり（1人前） 383 kcal
22時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  2724 kcal
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