ダイエット詐欺?!【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月30日(月)

ダイエット詐欺?!

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【今日のできごと】
「痩せたい!」「ダイエットしなきゃ!」とか言いながら、
増えてるのは、どういうこと?!?!
って、とぼけてみても自分が一番分かっています・・・痩せない理由。
現実逃避してみたり、落ち込んでみたりの繰り返しで、頑張ろうと努力してない。
だから、どんどん贅肉がブヨブヨブヨブヨ見苦しくついてきてる。
また体型を隠すような服ばかり着てる。
ダイエットは自分(の欲望や弱さ)との闘い・・・
今のとこ、負けばっかりだ。。。
どうしたら、以前ダイエットを頑張ってた頃のようにダイエットにのめり込めるんだろう???

今日は夫が会社を休んだ。
出勤しようとはしていたのだけど、家を出る前に物凄く憂鬱そうな顔をしていたので、
「どうしたの?」と聞いても返事がなく・・・
「仕事、行きたくないの?」と聞くと、小さな声で「うん。。。」と言うので、
「じゃあ、お腹痛いって連絡して休めば?!」と言ったら、本当にそうしたようだΣ( ̄□ ̄|||)
まぁ、どうしても行きたくない事ってあるもんね。。。
体の体調でなく、心が疲れてるのかも知れないし・・・
とりあえず、今日はそっとしておこう。
ずる休みなんじゃないか・・・と疑っていたが、
頭痛と腹痛があるらしい。。。
本当に気分が悪いのかなぁ?!BLUE MONDAYですからね。

久々にジリアン姐さんの運動した。
キツイけど、姐さんの元気な掛け声でヤル気が湧く。
やっぱ、ジリアン姐さん良いわぁ~。

【今日の感想】
朝活に・・・
ラジオ体操第一第二 首の運動 7分
顔ヨガ
Jillian Michaels:Yoga Meltdown Level1 35分


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
35.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ミーシャ☆ 2017/01/30 18:09
ストレスかな?心配ですね。
一日休んで少し元気になれるといいんですが。
 Eli! 2017/01/30 18:17
コメントありがとうございます。
ストレスかも知れないですね。
今日一日ゆっくりしたら、明日はきっと大丈夫だと思います。
ありがとうございます*
おじまる子 2017/01/30 18:33
お休みが良い気分転換になったら良いですねー
奥さまの的確なアドバイスで、御主人も救われたのでは。。。
 Eli! 2017/01/30 18:43
コメントありがとうございます。
もしかしたら、怠け心もあるのかも知れませんが?!
どうしても行きたくないってことありますからね。
無理強いして行かせても・・・と思ってます。
まぁ、イギリス人がよく使う言葉で言うと・・・up to himです。
hiro37829 2017/01/30 19:10
1日ゆっくりして気分もよくなるといいですね。
疲れがたまっちゃったのかな~?
 Eli! 2017/01/30 19:40
コメントありがとうございます。
そうですね、ストレスと疲れが溜まってるのかなぁ~という感じなので、
きっと今日一日休めば大丈夫だと思います。
みたお 2017/01/30 19:38
>「じゃあ、お腹痛いって連絡して休めば?!」
小学校のずる休みみたいだね~(^^;
でも、気分転換出来れば良いのかも(^^)
ダイエットはねぇ~…自分との戦いだね…
ワシも連戦連敗だわ~(--;
 Eli! 2017/01/30 19:55
コメントありがとうございます。
>小学校のずる休みみたいだね~(^^;
あはは・・・ですよねぇ~。苦笑
まさか本当に休むとは思わなかったので。
でも頑張り過ぎて鬱になられても困りますし・・・
仕事の為に生きている訳じゃないですから、
たまにこういう日があっても仕方ないかなぁと思います。
ダイエット、自分の欲望や弱さに負けてばかり。
もうどの面下げて「ダイエット中」なんて言ってるのか・・・
本気でダイエットしている人に失礼ですよねぇ。。。苦笑
ふんわりタオルちゃん 2017/01/30 22:39
私も作業所で作業できませんでした。(泣)
 Eli! 2017/01/30 22:55
コメントありがとうございます。
ロボットじゃないのだから、心が疲れている時もありますよ。
その人の辛さはその人にしか分かりませんから、
余り落ち込まない方が良いですよ。
次からまた頑張ったら良いと思います。
syunfamily 2017/01/30 22:55
ストレスは、万病の元ですから~
たまには、ずる休みも大事だと思います~~(^^。
 Eli! 2017/01/30 23:05
コメントありがとうございます。
そうですよね。
毎日だと困るけど、たまにだからそっとしておきました。
それに体調は目に見えて分かりますが、心の疲れは分かりませんから・・・
私にはずる休みに見えても、本人はとても辛いのかも知れませんしね。
小雑把 2017/01/31 05:26
会社で年末からノロが流行ってますよ、旦那様、お大事に。調子の悪い様子で、直ぐに休めばと言ってあげられるの凄い!
 Eli! 2017/01/31 07:11
コメントありがとうございます。
>会社で年末からノロが流行ってますよ
そうなんですか?!小雑把さんもお気を付け下さい。
夫は・・・体調は大丈夫そうです、ありがとうございます。
多分、ストレスと疲れが溜まってるのかなぁと思います。
ちょくちょく休むようでしたら、さすがに・・・
多分、私より義母からお小言がくると思いますが。。。苦笑
私は子供に対しても、無理やり学校に行かせることは余りないです。
上の子が苛めに遭ったことがありましたが、
その時も「休みたかったら休んで良いからね」と伝えました。
本人は頑張って行ってましたけど。
仕事や学校は大切だけど、本当に辛い時は無理しない方が大事だと、個人的には思ってます。
真面目で勤勉な人からすると甘いと思われそうですね。。。苦笑
打ち水 2017/01/31 07:15
けさ、NHKニュースでイギリスのことやっていました
肥満の事です
肥満で医療費がかるとか

ご主人どうしたのかなぁ?夜一人になって寂びいしいのかなぁ?
 Eli! 2017/01/31 07:30
コメントありがとうございます。
>肥満で医療費がかるとか
えっ?!そうなんですか???
うわぁ・・・ますます気を付けないと。。。

夫は多分ストレスと疲れですね。
私がスーパーで働くようになったちょっと後に夫も転職したのですが、
今の職場に対して、どうも不満が大きいようです。。。
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