3079日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>3079日目
17年04月19日（水）

3079日目
< 3078日目 　｜　3080日目 >
【今日やった運動】
GYM 17:00-18:00

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ　jef（1人前） 272 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト（0.6人前） 112 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
16時
カレーパン（2人前） 695 kcal
21時
ポテトサラダ（1.5人前） 255 kcal
月見うどん（1人前） 376 kcal
22時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
23時
最中（2人前） 228 kcal
  2576 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE