3100日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月10日（水）

3100日目
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
東洋水産 魚肉ソーセージ（1人前） 95 kcal
12時
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
17時
カルビー ポテトチップス（1.2人前） 401 kcal
18時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
21時
つきみうどん（1.3人前） 488 kcal
22時
東ハト キャラメルコーン　抹茶ミルク味（0.5人前） 211 kcal
23時
ロッテ 爽（1人前） 234 kcal
  2323 kcal
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