この前の・・・【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月11日(火)

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【今日のできごと】
欲しいなぁって言ってたAmazonで見付けたエクササイズマシーン
Maxi Climber Unisex Mcr Vertical Climbing Fitness System
意外や意外、夫からは同意を得て、買ってしまいました・・・
と言うか、もう今日届きました!!
ほぼ組み立ててあるので、組み立ては簡単だったけど、
思ってたよりも大きいし、高さが結構高い!
天井が低い家だったら、組み立てられなかったんじゃないかなぁ。。。
無事、組み立て終わりちょっと試したら、もう息子の学校のお迎えの時間。
早速、子供たちのおもちゃになってます(;´д`)トホホ
高かったし、ちゃんとコレで運動しなきゃ!!

夕食を終え、休憩して、例のエクササイズマシーンをやってみた。
家族に「10分チャレンジ~(^^♪」と軽い気持ちで宣言し、
娘に携帯のタイマーで時間をはかって貰いスタート・・・
最初の1分でもう息が上がり、半分の5分どころか3分さえ長く感じる。。。
宣言した手前、10分やり遂げたけど、かなりスパルタなマシーンだということに気付きました。苦笑
たった10分でしたが・・・明日は全身筋肉痛かも・・・と思わせる運動でした。
調べたら、日本でもショップジャパンや楽天などで、売られているようです。
「マキシクライマー」と検索すると出てきます。
おススメするか?!しないか?!と聞かれると・・・
キツイ運動が好きな方には良いかも知れません。

【今日の感想】
朝・・・
朝ヨガ 22分
腸内デトックスヨガ 13分
お散歩 30分
夕方・・・
マキシクライマー 10分

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
36.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
おじまる子 2017/07/12 00:18
ホルモンバランスの回復にも役立ちそうですね☆
 Eli! 2017/07/12 02:37
コメントありがとうございます。
ホルモンバランスの回復に役立つと良いですが、
このマシーンはどちらかというと、
ロッククライミングと同じような動きなので・・・
でも、運動自体、ホルモンバランスの回復に役立ちそうですよね(^^♪
ふんわりタオルちゃん 2017/07/12 06:11
ロッククライミング。。。大変(^ー^)。
今日はウォーキングイベントに行ってきます♪
 Eli! 2017/07/12 18:00
コメントありがとうございます。
はい、見た目はそんなに大変そうじゃないのに・・・
実際、運動し始めると・・・とてもハードでした。笑
>今日はウォーキングイベントに行ってきます♪
良いですねぇ~(^^♪
楽しんで来てください!
ミーシャ☆ 2017/07/12 06:17
マキシクライマー、検索しました。
全身運動出来ますね!すごい運動量になりそう。。。
たしかに天井が高くないとダメだわ。
 Eli! 2017/07/12 18:02
コメントありがとうございます。
そうですね、かなり全身運動です。
あの動きは結構やってみるときついですね。
あのスパルタぶりから、密かに「ジリアン姐さん」と呼んでます。。。苦笑
みたお 2017/07/12 07:09
ショップジャパンのページで見ました~
こりゃしんどい…
最初は2~3分でしょ(^^;
いきなり10分はキツ過ぎだよね~(笑)
 Eli! 2017/07/12 18:04
コメントありがとうございます。
宣伝のための動画を見た時は、ちょっとお年を召した方がテレビを観ながら余裕でやってたので、
そんなにシンドイとは思いませんでしたが・・・甘かったです。。。苦笑
>いきなり10分はキツ過ぎだよね~(笑)
はい、終わった瞬間、ソファーに倒れ込みました。笑
hiro37829 2017/07/12 07:30
検索しました~
テレビを観ながらやれると書いてあったけど絶対無理だな(笑)
無理しないでやってください~
 Eli! 2017/07/12 18:05
コメントありがとうございます。
>テレビを観ながらやれると書いてあったけど絶対無理だな(笑)
ですよねぇ~、私もそんな余裕ないと思います。
>無理しないでやってください~
はい、ありがとうございます*
打ち水 2017/07/12 07:33
飽きずにお使いください。
 Eli! 2017/07/12 18:06
コメントありがとうございます。
それが一番、肝心です!
思ってたよりも、かなりハードなので・・・
笑ってしまいました。。。
syunfamily 2017/07/12 14:43
「マキシクライマー」楽天市場で19800円でした~~♪
........内容読んだら~~ポッチとしそうです~~(^^;
 Eli! 2017/07/12 18:07
コメントありがとうございます。
>........内容読んだら~~ポッチとしそうです~~(^^;
あはは・・・ポチっとしたら最後、あのスパルタマシーンにやられますよ~。笑
ボンド88 2017/07/12 17:12
マキシクライマー、検索したら出てきました。
なるほど、天井が高いのが必要なのと運動がかなりきつそうなのがわかりました。
これを10分するのってかなりきつそう^_^;)
でも続ければ間違いなく痩せそうですね。
ぜひ頑張って、スリムになってくださいませ♪
 Eli! 2017/07/12 18:10
コメントありがとうございます。
はい、天井が低い家だと、あのマシーンは無理だと思います。
そして、仰る通り、かなりキツイです。笑
>でも続ければ間違いなく痩せそうですね
そうですね・・・継続して、暴飲暴食さえ控えたら、必ず痩せると思います!
でも根気がないので、いつまで続くかなぁ~。。。
ムッキー 2017/07/12 18:27
ネットで見てみました、こりゃきつそうだな~~~
多分負荷のレベルはあるんでしょうが、10分やり続けって大変でしたでしょう。
日記読ませてもらっていました。心機一転で、仕事に運動に頑張りましょう!!!
 Eli! 2017/07/13 00:34
コメントありがとうございます。
宣伝の動画では、少しお年を召した方が簡単そうにやっていたので、
舐めてかかってましたが・・・
実際やってみると、かなりキツイです。笑
軽い気持ちで「10分チャレンジ~」とか言ってやりましたが、
最初の数分で、もうすでにきつかったです。。。苦笑
>心機一転で、仕事に運動に頑張りましょう!!!
ありがとうございます*頑張ります!!
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