今日はまったり?!【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月01日(水)

今日はまったり?!

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【今日のできごと】
息子を学校に送り、いつものお散歩コース30分、その後、モリソンズへお買い物。
いつもつい立ち寄ってしまうケーキコーナーは・・・頑張って?!避けました。
でも、赤ワイン2本買っちゃった・・・2本で£10に釣られて。。。苦笑
帰宅して、仔猫ちゃんにただいまの挨拶をすると上から降りてきてお出迎えしてくれました。
何か改めて見ると大きくなってる・・・って仔猫だから当たり前かぁ~。
スクスクと成長しているんですね!
猫を飼うのは初めてで、しかも仔猫、飼ってみると色々ビックリすることも沢山。
あんな可愛い容姿をしているくせに、
急にクレージーに走り回り、ジャンプし、カーテンをよじ登り・・・
ハンターのような目で獲物(夫や私や子供たち)を見つめ、時に飛びつき、
仔猫ってこんなだったのー?!?!って感じΣ( ̄□ ̄|||)
移住したばかりの頃、義両親宅で1年ほど一緒に住まわせて貰っていた時、
義両親が飼っていた猫は、もうおばあちゃん猫でまったりと暮らしていたので、
仔猫の生命力溢れる元気いっぱいなパワーにただただ驚きです。笑
でも、そのクレージーモードから甘えん坊モードに切り替わると、
悪魔から天使?!って位の変わりよう\(◎o◎)/!
これが猫の魅力なのかも知れませんねぇ~。
さて、もう11月、今年も後2ヵ月ですね。
なかなか痩せないけど(自業自得_| ̄|○)、ダイエット意識して頑張ります!!
私の家は禅宗ではないですが、『食事五観文』という禅の教えがとても心に響いたので、
食事をする時は、この教えを意識しながら頂きたいと思います。

【今日の感想】
朝・・・
朝ヨガ 10分
全身の歪みを整えるリラックスヨガ 17分
お散歩 30分


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
38.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2017/11/01 20:22
>仔猫ってこんなだったのー?!?!って感じ
アハハハハ
そんななんです~~(笑)
ウチなんか事務所で子猫が生まれた時は4匹だったので
エライ騒ぎだったですよ~~(爆)
子猫ってパワーとエネルギーに溢れてますよね~
自分が年取るとうらやましい限りですわ~(笑)
子猫のエネルギー溢れる今を楽しんでくださいな(^^)
これから先二度と見られませんよ~(^^;
 Eli! 2017/11/01 22:42
コメントありがとうございます。
本当に飼ってみてビックリですよ~。笑
あんな小さくて可愛らしい容姿なのに、クレージーモード時の仔猫ちゃん・・・
たまに悪魔に見えます。。。苦笑
1匹でも騒がしいのに、4匹とは・・・もうお祭り状態ですね。笑
本当に、あのパワーとエネルギー、羨ましいです。
>子猫のエネルギー溢れる今を楽しんでくださいな(^^)
たまにヒヤヒヤもしますが、楽しみたいと思います。
hiro37829 2017/11/01 20:28
後2ヶ月私もダイエット意識して頑張ります。
1㎏痩せるのも大変ですよね~(笑)
 Eli! 2017/11/01 22:44
コメントありがとうございます。
ほんと・・・1㎏さえもなかなかです。。。
意識して、もっと動かないとなぁ。
milosilo21 2017/11/01 20:35
ネコちゃんの様子 ☆ めちゃ可愛い 癒されますね~
まぁ ダイエットは のんびりと健康重視で~ ☆ お仕事も為さってるので

寒くなりました ☆ どうぞ Eli!さんも おカラダ 気を付けてね~~
 Eli! 2017/11/01 22:51
コメントありがとうございます。
クレージーモード時の仔猫ちゃん、急にガッと来ることもあるので、
びっくりさせられます。笑
いつの間にやら勝手に獲物にされてるし~。。。苦笑
走るのもすばしっこくて・・・仔猫のパワーには驚かされます(;゚Д゚)
でも、甘えん坊モードの時や寝ている時はとても可愛いです。
ダイエットいつもやってる「つもり」だけで、実は全然やってなくて・・・
そんななので、当然、結果もダメダメです。
>寒くなりました ☆ どうぞ Eli!さんも おカラダ 気を付けてね~~
お気遣い、ありがとうございます*
milosilo21さんも、風邪など気を付けて下さい。
おじまる子 2017/11/01 20:59
私の家はお東ですが、禅の教えでは「日々是好日」というのを唯一覚えています。
毎日、会社に行きたくないけど、この教えには救われてますよ~
 Eli! 2017/11/01 23:03
コメントありがとうございます。
「日々是好日」、知らなかったので調べました。
難しいですね、あるがままに受け止めていきなさいという意味なのでしょうか?
宗教は違いますが、禅の教え勉強になりますね。
もっと色々知りたくなりました。
kotoneko 2017/11/01 23:51
五観文。。と言うほどではないですが
息子には小さい頃から 色んな人の手を通って 口に入る食べ物、
「いただきます」 には感謝の意味がある と教えてきましたが・・
ジジババが亡くなってから 「いただきます」 言わなくなってる~~(ノД`)・゜・。
 Eli! 2017/11/02 01:26
コメントありがとうございます。
内も出来るだけ「いただきます」を言うようにしていますが、
私が忘れちゃってることがあって、これじゃ良くないですね。
子供たちに示しがつきません。。。
syunfamily 2017/11/02 16:12
>悪魔から天使?!って位の変わりよう\(◎o◎)/!
そしてツンデレ~~ニャンコさんの魅力ですね~~~♪
 Eli! 2017/11/03 02:41
コメントありがとうございます。
今日は仕事が終わってランチ食べたら散歩がてら、
近くのチャリティーショップでも覘こうかと思っていましたが、
仔猫ちゃんが、遊びに誘ってくるので・・・行きそびれてしまいました。。。苦笑
昨日たっぷり寝てたからか?!今日は遊ぼうモードが長いです。
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