万ちゃん記 (571)【 カウボーイ (ガール) (Vol.2) 】〜今回(今年)こそリバウンドしない!【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月02日(木)

万ちゃん記 (571)【 カウボーイ (ガール) (Vol.2) 】〜今回(今年)こそリバウンドしない!

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万ちゃん記 (571)【 カウボーイ (ガール) (Vol.2) 】〜今回(今年)こそリバウンドしない! 画像3

【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 62.8kg/23.3%/77.5cm/ジム&エアロバイク)

◯ 昨日は、会社より帰宅後、ジムで運動。


☆ 一昨日夜の続き。

2日間の禁酒日を含め5日ぶりのお酒、1件目はイタリアンでワイン。

社外の方とは一次会(夕食)のみで別れ、
自分は、帰宅前に、最近馴染みの自宅コンド前のスポーツ(プール)バーへ。

連休明けでもあるので、「ビアラオ」を軽くひっかけるぐらい。

この日は、女性店員は『カウボーイ(ガール)』の格好。

いつもの通り陽気で愛想が良く、ついつい「ビアラオ」も進む。
この店は、スポーツ(プール)バーなので、男性客は基本ビリーヤードを楽しみ、
女性店員は、ウエイトレス&ビリーヤードの相手役。

変なサービスはなく、健全な?ところ。
それでも、店員さんのコスチュームの趣向替え(毎日ではないが)、もなかなか楽しい、、、、


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