「通常日記」「食事の記録」～まろつんさんの記録ノート

まろつんさん

まろつんさんの2015年09月の記録ノート

気が付けば　明日から10月(-"-)	09月30日（水）
今週　月曜日から禁酒を始めています予定は2週間　出来れば晩酌の習慣を止めたいのですせめて週末だけの家呑みにとどめたい若干　アル中気味なので　中性脂肪もすごい事になっているだろうし。来月末の健康診断を目標にがんばります
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no title	09月29日（火）

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no title	09月28日（月）

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忙しい②	09月15日（火）
ついつい　色々な事(寝る　食べる　飲む‥以外)をやれず(面倒)ついつい不規則な生活になっている 10月には健康診断を受けたいので　今から健康管理をしなくては。胃が心配　キリキリと痛い　これは精神的なものだと思うがブスコバンを飲んでしのいでいる ...
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忙しい	09月14日（月）
忙しくて　部屋にモグラのようにこもってやってます時々居眠りなどして・・・夜　夕食作りながら飲んじゃう癖なんとかしたいなーお酒飲むとだらだらしてしまい ...
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