消費カロリー③（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー③(kcal)のグラフ

2011年12月
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消費カロリー③のグラフ
日別データ（12月）

12月の「消費カロリー③」データ推移

日付 消費カロリー③ 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 149kcal dwn   317081kcal   寒い  
12月2日(金) 157kcal dwn   317238kcal   豚の粒マスタード挟み焼き  
12月3日(土)           外は大荒れ  
12月4日(日) 0kcal dwn   317238kcal   引きこもり  
12月5日(月)           あられ降る  
12月6日(火) 157kcal dwn   317395kcal   生姜焼き  
12月7日(水)           クリスマスプレゼント  
12月8日(木) 198kcal dwn   317593kcal   豚肉のいんげん巻  
12月9日(金) 233kcal dwn   317826kcal   生姜焼き  
12月10日(土) 182kcal dwn   318008kcal   本日の水平線  
12月11日(日) 106kcal dwn   318114kcal   初体験  
12月12日(月) 301kcal dwn   318415kcal   酢豚  
12月13日(火) 317kcal dwn   318732kcal   野菜炒め  
12月14日(水) 168kcal dwn   318900kcal   二色そぼろ  
12月15日(木) 165kcal dwn   319065kcal   オムライス  
12月16日(金) 150kcal dwn   319215kcal   さばの味噌煮と自然薯  
12月17日(土) 296kcal dwn   319511kcal   アップルクーヘン  
12月18日(日) 37kcal dwn   319548kcal   すき焼き  
12月19日(月) 77kcal dwn   319625kcal   いんげんの豚肉巻き  
12月20日(火) 143kcal dwn   319768kcal   外食  
12月21日(水) 107kcal dwn   319875kcal   万能　ゆず味噌  
12月22日(木) 88kcal dwn   319963kcal   忘年会  
12月23日(金) 411kcal dwn   320374kcal   ウォーキングマシーン  
12月24日(土) 65kcal dwn   320439kcal   家族忘年会  
12月25日(日) 57kcal dwn   320496kcal   ポトフ  
12月26日(月)           鶏のみそ焼き  
12月27日(火) 83kcal dwn   320579kcal   寝坊  
12月28日(水) 121kcal dwn   320700kcal   ひと足先に  
12月29日(木) 112kcal dwn   320812kcal   仕事納め  
12月30日(金) 35kcal dwn   320847kcal   年越し  
12月31日(土)           年越し  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 3,915kcal （先月：5,065kcal）
平均数（今月） dwn 150.6kcal （先月：220.2kcal）
最高数（今月） up 411kcal （先月：370kcal）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～12月）
合計数 320,847kcal
平均数 348.4kcal
最高数 1,884kcal（記録日：2010/10/08）
目標達成率 9.2%