消費カロリー③（kcal）のグラフ・データ

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消費カロリー③(kcal)のグラフ

2013年07月
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消費カロリー③のグラフ
日別データ（7月）

7月の「消費カロリー③」データ推移

日付 消費カロリー③ 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 157kcal dwn   404871kcal   鮭  
7月2日(火) 203kcal dwn   405074kcal   独身生活１日目  
7月3日(水) 206kcal dwn   405280kcal   麻婆丼  
7月4日(木) 195kcal dwn   405475kcal   きんぴら  
7月5日(金) 247kcal dwn   405722kcal   メンチカツカレー  
7月6日(土) 74kcal dwn   405796kcal   牛丼  
7月7日(日) 131kcal dwn   405927kcal   食いしん坊帰る  
7月8日(月) 156kcal dwn   406083kcal   唐揚げ  
7月9日(火)           夕方から出張  
7月10日(水)           都心へ出張  
7月11日(木) 176kcal dwn   406259kcal   お刺身  
7月12日(金) 171kcal dwn   406430kcal   ガーリックバターソース  
7月13日(土) 77kcal dwn   406507kcal   生姜づくし  
7月14日(日)           真夏の方程式  
7月15日(月) 152kcal dwn   406659kcal   野菜炒め  
7月16日(火) 162kcal dwn   406821kcal   しょうが焼き弁当とおろし煮  
7月17日(水) 159kcal dwn   406980kcal   no title  
7月18日(木)           no title  
7月19日(金)           no title  
7月20日(土) 278kcal dwn   407258kcal   ゴーヤ  
7月21日(日) 352kcal dwn   407610kcal   戸隠神社　五社参拝  
7月22日(月) 205kcal dwn   407815kcal   鰻  
7月23日(火) 176kcal dwn   407991kcal   鶏照焼き  
7月24日(水)           鯖  
7月25日(木) 202kcal dwn   408193kcal   オムライス  
7月26日(金) 239kcal dwn   408432kcal   唐揚げ  
7月27日(土)           鰯  
7月28日(日) 54kcal dwn   408486kcal   鮫の南蛮漬け  
7月29日(月) 228kcal dwn   408714kcal   サギ草  
7月30日(火) 237kcal dwn   408951kcal   サギ草２  
7月31日(水) 176kcal dwn   409127kcal   酢豚  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 4,413kcal （先月：3,790kcal）
平均数（今月） up 183.9kcal （先月：180.5kcal）
最高数（今月） up 352kcal （先月：305kcal）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 409,127kcal
平均数 292.9kcal
最高数 1,884kcal（記録日：2010/10/08）
目標達成率 6%