体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2019年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 26.8% +0.3%   -2.9% インド料理  
12月2日(月) 27.6% +0.8%   -2.1% 大口注文制作予定の覚書  
12月3日(火)       ベランダ飲み  
12月4日(水) 25.6% -2%   -4.1% no title  
12月5日(木) 25.9% +0.3%   -3.8% no title  
12月6日(金) 25.2% -0.7%   -4.5% no title  
12月7日(土) 26.7% +1.5%   -3% 仕事ばかり。  
12月8日(日) 27.1% +0.4%   -2.6% no title  
12月9日(月) 27% -0.1%   -2.7% クリスマス会注文、無事終わる  
12月10日(火)          
12月11日(水) 26.6% -0.4%   -3.1% 令和元年最終登山  
12月12日(木) 26.7% +0.1%   -3% 喪中の葉書  
12月13日(金) 26.9% +0.2%   -2.8% no title  
12月14日(土) 26.7% -0.2%   -3% 来年4月より全面禁煙  
12月15日(日) 27.1% +0.4%   -2.6% 七味  
12月16日(月) 27% -0.1%   -2.7% no title  
12月17日(火)          
12月18日(水) 26.7% -0.3%   -3% コルセット  
12月19日(木) 26.1% -0.6%   -3.6% no title  
12月20日(金) 27.8% +1.7%   -1.9% no title  
12月21日(土) 26.4% -1.4%   -3.3% イチゴ  
12月22日(日) 26.2% -0.2%   -3.5% いつもの道に迷う夢  
12月23日(月) 26.5% +0.3%   -3.2% よく寝た感じ  
12月24日(火)          
12月25日(水) 25.5% -1%   -4.2% no title  
12月26日(木)       医師との面談  
12月27日(金) 26.6% +1.1%   -3.1% プリンターよ、何もこんな時に  
12月28日(土)          
12月29日(日) 26.5% -0.1%   -3.2% パソコン周りの大掃除  
12月30日(月) 26.9% +0.4%   -2.8% 令和元年最後に凹む  
12月31日(火)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 26.59% （先月：26.37%）
増減値（今月） 0.40% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 27.80% （先月：27.70%）
最低値（今月） 25.20% （先月：24.60%）
目標までの残数（今月） あと-8.90% （先月：あと-8.50%）
総合データ（～12月）
平均値 25.62%
増減値 -1.80%
最高値 33.60%（記録日：2007/12/23）
最低値 19.50%（記録日：2008/11/12）