体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年07月
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日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火)       イオン上里と映画  
7月2日(水)       プラム収穫・ウォーキングはなし...  
7月3日(木)       草むしり！ウォーキングなし  
7月4日(金)       公園まわりコース2.1ｋｍ  
7月5日(土)       長野・松代  
7月6日(日)       頭痛で歩けず・・・(+o+)  
7月7日(月)       ベイシアの中55分、約4000...  
7月8日(火)       自宅⇔モーターズ25分2700...  
7月9日(水)       大宮・ウォーキングできず  
7月10日(木)       駅ぐるり3.5ｋｍ約5,300...  
7月11日(金)       草刈DAY∴ウォーキングなし  
7月12日(土)       映画「太秦ライムライト」∴ウォ...  
7月13日(日)       草刈DAY∴ウォーキングなし  
7月14日(月)       PCが・・・(°◇°;)  
7月15日(火)       家の周り3.5ｋｍ  
7月16日(水)       キーボード購入∴ウォーキングで...  
7月17日(木)       草刈ちょこっと：ウォーキングで...  
7月18日(金)       私だけ草刈∴ウォーキングなし  
7月19日(土)       大雨！ウォーキングできず  
7月20日(日)       庭仕事の日∴ウォーキングなし  
7月21日(月)       家の周り2.8ｋｍ  
7月22日(火)       あんまり歩けず(>_&l...  
7月23日(水)       ピオニウォークの中を約7000...  
7月24日(木)       夕方から大雨でウォーキングでき...  
7月25日(金)       駅ぐるり3.5ｋｍ約5400歩  
7月26日(土)       キーボード受取、ウォーキングで...  
7月27日(日)       夜、涼しくなった！駅ぐるり3....  
7月28日(月)       草刈で運動(^・^)  
7月29日(火)       深谷＆ウォーキングの代わりに草...  
7月30日(水)       イオン北戸田の中約3000歩  
7月31日(木)       遠くの空を見ながら家の周り3....  
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月間データ（7月）
平均値（今月） --- （先月：---）
増減値（今月） --- （先月：---）
最高値（今月） --- （先月：---）
最低値（今月） --- （先月：---）
目標までの残数（今月） --- （先月：---）
総合データ（～7月）
平均値 25.66%
増減値 -4.00%
最高値 28.70%（記録日：2011/11/08）
最低値 22.50%（記録日：2013/10/03）