ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2010年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 合計値 記録ノート
11月1日(月)          
11月2日(火) 60分 600 kcal 5193.4分   なんと！本日も５時に目が覚めた...  
11月3日(水) 90分 900 kcal 5283.4分   およよ！下がってきた体重が！  
11月4日(木) 35分 350 kcal 5318.4分   no title  
11月5日(金) 70分 700 kcal 5388.4分   no title  
11月6日(土) 60分 600 kcal 5448.4分   3日連続早起き。  
11月7日(日)          
11月8日(月) 35分 350 kcal 5483.4分   また体重増えてる。  
11月9日(火) 70分 700 kcal 5553.4分   気合いの５時起床！９．５キロ走...  
11月10日(水) 40分 400 kcal 5593.4分   早起きに慣れてきた。  
11月11日(木) 45分 450 kcal 5638.4分   no title  
11月12日(金)          
11月13日(土) 50分 500 kcal 5688.4分   腹を意識して凹まして生活してみ...  
11月14日(日) 40分 400 kcal 5728.4分   no title  
11月15日(月)          
11月16日(火) 60分 600 kcal 5788.4分   no title  
11月17日(水)          
11月18日(木) 70分 700 kcal 5858.4分   会心の５時起床。  
11月19日(金) 60分 600 kcal 5918.4分   no title  
11月20日(土) 60分 600 kcal 5978.4分   ５時５０分起床。  
11月21日(日)          
11月22日(月) 60分 600 kcal 6038.4分   やっと体重が下がりはじめました...  
11月23日(火) 40分 400 kcal 6078.4分   気が緩んで寝坊です。  
11月24日(水)          
11月25日(木) 65分 650 kcal 6143.4分   早起き復活！５時起床！  
11月26日(金)          
11月27日(土) 60分 600 kcal 6203.4分   ２度寝してしまい６時起床。  
11月28日(日)          
11月29日(月) 60分 600 kcal 6263.4分   ５時半起き。週末の食生活で太っ...  
11月30日(火) 60分 600 kcal 6323.4分   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 1,190分 （先月：485分）
平均数（今月） up 56.7分 （先月：48.5分）
最高数（今月） dwn 90分 （先月：105分）
総合データ（～11月）
合計数 6,323.4分
平均数 48.3分
最高数 105分（記録日：2010/10/06）