ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2012年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 221分 663 kcal up   9963分   今日も歩けなかったな  
11月2日(金) 261分 783 kcal up   10224分   仮想・日本一周（９）－高知市  
11月3日(土)              
11月4日(日) 255分 765 kcal up   10479分   自炊の勧めー文書の電子化（１）  
11月5日(月) 234分 702 kcal up   10713分   自炊の勧めー文書の電子化（２）...  
11月6日(火) 160分 480 kcal up   10873分   自炊の勧めー文書の電子化（２）...  
11月7日(水) 246分 738 kcal up   11119分   自炊の勧めー文書の電子化ー何を...  
11月8日(木) 248分 744 kcal up   11367分   仮想・日本一周（９）－須崎  
11月9日(金)              
11月10日(土) 142分 426 kcal up   11509分   爽やかな朝！  
11月11日(日) 203分 609 kcal up   11712分   自炊の勧めー目指せ１００冊！！  
11月12日(月) 212分 636 kcal up   11924分   仮想・日本一周（１０）－窪川  
11月13日(火) 161分 483 kcal up   12085分   今日は絶不調  
11月14日(水) 208分 624 kcal up   12293分   今日も絶不良  
11月15日(木) 210分 630 kcal up   12503分   自炊の勧めーその効果  
11月16日(金) 246分 738 kcal up   12749分   仮想・日本一周（11）－中村  
11月17日(土)           no title  
11月18日(日) 134分 402 kcal up   12883分   食った食ったー当然リバウンドか...  
11月19日(月) 199分 597 kcal up   13082分   ボージョレ・ヌーボ　今市（日光...  
11月20日(火) 251分 753 kcal up   13333分   自炊の勧めースキャナーが昇天  
11月21日(水) 257分 771 kcal up   13590分   仮想・日本一周（1２）－御荘町  
11月22日(木) 232分 696 kcal up   13822分   明日は勤労感謝の日  
11月23日(金) 170分 510 kcal up   13992分   JBLの視聴に行って来た  
11月24日(土) 250分 750 kcal up   14242分   JBLの視聴に行って来た ...  
11月25日(日) 218分 654 kcal up   14460分   昨日も今日も出勤だ！！  
11月26日(月) 165分 495 kcal up   14625分   雨の日と月曜日は  
11月27日(火) 210分 630 kcal up   14835分   仮想・日本一周（1３）－宇和島  
11月28日(水) 173分 519 kcal up   15008分   no title  
11月29日(木) 149分 447 kcal up   15157分   no title  
11月30日(金) 141分 423 kcal up   15298分   今月の体重は変化なし  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 5,556分 （先月：3,652分）
平均数（今月） up 205.8分 （先月：130.4分）
最高数（今月） dwn 261分 （先月：282分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 15,298分
平均数 109.3分
最高数 282分（記録日：2012/10/29）
目標達成率 87.9%