基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日)          
3月2日(月)          
3月3日(火)          
3月4日(水)          
3月5日(木)          
3月6日(金)          
3月7日(土)       職場の私物回収  
3月8日(日)          
3月9日(月)          
3月10日(火)          
3月11日(水)          
3月12日(木)          
3月13日(金) 1009kcal -6kcal   2kcal 今の私に合わせていく  
3月14日(土)          
3月15日(日)          
3月16日(月) 1010kcal +1kcal   3kcal 過去の自分に感謝  
3月17日(火)       自転車重い  
3月18日(水) 1018kcal +8kcal   11kcal プラネタリウム予約  
3月19日(木) 1014kcal -4kcal   7kcal no title  
3月20日(金)       no title  
3月21日(土)          
3月22日(日)          
3月23日(月)          
3月24日(火)          
3月25日(水)          
3月26日(木) 1018kcal +4kcal   11kcal no title  
3月27日(金)       no title  
3月28日(土)          
3月29日(日)          
3月30日(月)          
3月31日(火) 995kcal -23kcal   -12kcal no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,010.7kcal （先月：1,015kcal）
増減値（今月） -20kcal （先月：66kcal）
最高値（今月） 1,018kcal （先月：1,015kcal）
最低値（今月） 995kcal （先月：1,015kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,031.2kcal
増減値 -78.0kcal
最高値 1,174kcal（記録日：2019/08/13）
最低値 1kcal（記録日：2010/12/10）