基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)       初湯  
1月2日(月)       実家で新年会  
1月3日(火) 1569kcal -5kcal   -114kcal 男の雑煮！！  
1月4日(水) 1597kcal +28kcal   -86kcal 仕事始め  
1月5日(木) 1594kcal -3kcal   -89kcal 息子大阪へ帰る  
1月6日(金) 1579kcal -15kcal   -104kcal 同僚の女史が、、、、、  
1月7日(土) 1570kcal -9kcal   -113kcal トヨタの福袋  
1月8日(日) 1567kcal -3kcal   -116kcal 日直  
1月9日(月)       no title  
1月10日(火)       no title  
1月11日(水)       no title  
1月12日(木)       no title  
1月13日(金)       no title  
1月14日(土)       no title  
1月15日(日)       no title  
1月16日(月)       no title  
1月17日(火) 1587kcal +20kcal   -96kcal どぶろく大会間近  
1月18日(水) 1598kcal +11kcal   -85kcal 昨夜も残業  
1月19日(木) 1597kcal -1kcal   -86kcal あと２日  
1月20日(金) 1596kcal -1kcal   -87kcal no title  
1月21日(土) 1608kcal +12kcal   -75kcal no title  
1月22日(日)       no title  
1月23日(月) 1567kcal -41kcal   -116kcal no title  
1月24日(火) 1575kcal +8kcal   -108kcal no title  
1月25日(水)       no title  
1月26日(木) 1585kcal +10kcal   -98kcal no title  
1月27日(金) 1586kcal +1kcal   -97kcal no title  
1月28日(土) 1591kcal +5kcal   -92kcal no title  
1月29日(日) 1599kcal +8kcal   -84kcal no title  
1月30日(月) 1600kcal +1kcal   -83kcal no title  
1月31日(火)       no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,586.9kcal （先月：1,580.6kcal）
増減値（今月） 26kcal （先月：28kcal）
最高値（今月） 1,608kcal （先月：1,603kcal）
最低値（今月） 1,567kcal （先月：1,550kcal）
目標までの残数（今月） あと-129kcal （先月：あと-103kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,615.6kcal
増減値 -52kcal
最高値 1,743kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 1,507kcal（記録日：2011/08/13）