男の雑煮！！【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

男の雑煮！！
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男の雑煮！！ 画像1 男の雑煮！！ 画像2 男の雑煮！！ 画像3
ということで、下の写真。
我が家、、、っていうか、僕の周りはおおよそ、しょうゆベースの澄まし汁で、白菜、大根、にんじん、ミズナあるいはほうれん草などを入れます。
が、僕と、息子は　あんこ餅とすや餅を混在して食べますが、妻と娘はすや餅だけで食べます。　　だから、汁や具材は一緒に作っても、餅を入れる段階で、鍋を別々にしないと、あんこの味が汁に移ってしまうのだとか・・・・・
嫌われたもんだなあ・・・。
それに、お雑煮ってのは各家庭ごとの伝統だっていうことらしいけど、鍋が二つになること自体どうなんでしょうね？？
まあ、我が家が伝統ある本家を名乗るほどのものでもないでしょうから、それはそれでいいと思うのだが・・・・・。

【記録グラフ】
体内年齢
48
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.7
BMI（） のグラフ
万歩計
13258歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サークルK サンクス マフィン（1人前） 279 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
餅（5人前） 588 kcal
19時
チーズフォンデュ（1人前） 439 kcal
牛たたき（0.5人前） 151 kcal
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
  2140 kcal
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