初湯【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

初湯
< さくらの湯入り納め 　｜　実家で新年会 >
妻の実家に大晦日から泊まったので、朝は付近をウォーキングしたあと、ファミマで発泡酒を買ってから、ゆらら温泉に初湯をもらいに行きました。６００円。
でも、館内のビールは高いので、ファミマの発泡酒ってわけですよ。
新年早々、けちけちですなあ。　　でもそうしないと・・・・。本当に貧乏なんです。
今年の目標は、財布には常に２万円以上の現金を持つこと、口座には３０万円程度の余裕資金を持つこと、、、、、これって変？？かもしれないけれど、ささやかな夢でございます。
タバコを止めたんだから、４１０円×２箱×３６５日＝２９９３００円は確実に浮く計算なんですがねえ・・・？？？
【記録グラフ】
最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
15416歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
3570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
餅（5人前） 588 kcal
9時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
18時
しゃぶしゃぶ（2人前） 796 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  3570 kcal
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