昨夜も残業【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

昨夜も残業
< どぶろく大会間近 　｜　あと２日 >
昨夜も残業 画像1 昨夜も残業 画像2 昨夜も残業 画像3
チーム一丸となって残業って、あまりしんどくないから不思議ですね。

【記録グラフ】
体内年齢
49
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
24.3
BMI（） のグラフ
万歩計
8133歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1598kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
オハヨー ヨーグルト（1人前） 46 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（2人前） 228 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
  537 kcal
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