基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 1467kcal -28kcal   30kcal no title  
12月2日(火) 1462kcal -5kcal   25kcal no title  
12月3日(水) 1444kcal -18kcal   7kcal no title  
12月4日(木) 1442kcal -2kcal   5kcal no title  
12月5日(金) 1434kcal -8kcal   -3kcal no title  
12月6日(土) 1466kcal +32kcal   29kcal no title  
12月7日(日) 1497kcal +31kcal   60kcal no title  
12月8日(月) 1472kcal -25kcal   35kcal no title  
12月9日(火) 1492kcal +20kcal   55kcal no title  
12月10日(水) 1453kcal -39kcal   16kcal no title  
12月11日(木) 1445kcal -8kcal   8kcal no title  
12月12日(金) 1463kcal +18kcal   26kcal no title  
12月13日(土) 1472kcal +9kcal   35kcal no title  
12月14日(日) 1493kcal +21kcal   56kcal no title  
12月15日(月) 1469kcal -24kcal   32kcal no title  
12月16日(火) 1462kcal -7kcal   25kcal no title  
12月17日(水) 1455kcal -7kcal   18kcal no title  
12月18日(木) 1456kcal +1kcal   19kcal no title  
12月19日(金) 1448kcal -8kcal   11kcal no title  
12月20日(土) 1482kcal +34kcal   45kcal no title  
12月21日(日) 1506kcal +24kcal   69kcal no title  
12月22日(月) 1456kcal -50kcal   19kcal no title  
12月23日(火) 1440kcal -16kcal   3kcal no title  
12月24日(水) 1445kcal +5kcal   8kcal no title  
12月25日(木) 1444kcal -1kcal   7kcal no title  
12月26日(金) 1444kcal 0kcal   7kcal no title  
12月27日(土) 1473kcal +29kcal   36kcal no title  
12月28日(日) 1470kcal -3kcal   33kcal no title  
12月29日(月) 1489kcal +19kcal   52kcal no title  
12月30日(火) 1506kcal +17kcal   69kcal no title  
12月31日(水) 1499kcal -7kcal   62kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,466kcal （先月：1,457.9kcal）
増減値（今月） 4kcal （先月：57kcal）
最高値（今月） 1,506kcal （先月：1,508kcal）
最低値（今月） 1,434kcal （先月：1,434kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,538.7kcal
増減値 -110kcal
最高値 15,388kcal（記録日：2019/09/15）
最低値 76kcal（記録日：2019/06/09）