基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 1476kcal +18kcal   33kcal 晴  
11月2日(月) 1455kcal -21kcal   12kcal 晴のち雨、夕方止む  
11月3日(火) 1428kcal -27kcal   -15kcal 晴  
11月4日(水) 1465kcal +37kcal   22kcal 曇  
11月5日(木) 1453kcal -12kcal   10kcal 雨のち曇  
11月6日(金)       晴  
11月7日(土) 1461kcal +8kcal   18kcal 晴  
11月8日(日) 1461kcal 0kcal   18kcal 晴  
11月9日(月) 1469kcal +8kcal   26kcal 雨  
11月10日(火) 1443kcal -26kcal   0kcal 曇  
11月11日(水)        
11月12日(木)        
11月13日(金)        
11月14日(土)        
11月15日(日)        
11月16日(月)        
11月17日(火)        
11月18日(水)        
11月19日(木)        
11月20日(金)        
11月21日(土)        
11月22日(日)        
11月23日(月)        
11月24日(火)        
11月25日(水)        
11月26日(木)        
11月27日(金)        
11月28日(土)        
11月29日(日)        
11月30日(月)        
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,456.8kcal （先月：1,467.7kcal）
増減値（今月） -15kcal （先月：-34kcal）
最高値（今月） 1,476kcal （先月：1,521kcal）
最低値（今月） 1,428kcal （先月：1,430kcal）
目標までの残数（今月） あと137kcal （先月：あと122kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,471.8kcal
増減値 -103kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）