基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       no title  
1月2日(土)       no title  
1月3日(日) 1256kcal +1kcal   -244kcal no title  
1月4日(月) 1250kcal -6kcal   -250kcal no title  
1月5日(火) 1251kcal +1kcal   -249kcal あけましておめでとうございます...  
1月6日(水) 1254kcal +3kcal   -246kcal 年末ジャンボ  
1月7日(木) 1256kcal +2kcal   -244kcal 急に冷え込みました。  
1月8日(金) 1256kcal 0kcal   -244kcal no title  
1月9日(土) 1254kcal -2kcal   -246kcal no title  
1月10日(日) 1254kcal 0kcal   -246kcal no title  
1月11日(月)       no title  
1月12日(火) 1246kcal -8kcal   -254kcal no title  
1月13日(水) 1259kcal +13kcal   -241kcal 続けて日記を書くつもりが・・・  
1月14日(木) 1264kcal +5kcal   -236kcal no title  
1月15日(金) 1263kcal -1kcal   -237kcal 体重増加がやばいっ！  
1月16日(土) 1259kcal -4kcal   -241kcal no title  
1月17日(日) 1259kcal 0kcal   -241kcal あの日がやってきました。  
1月18日(月) 1260kcal +1kcal   -240kcal とうとう姪っ子も受験生かぁ…  
1月19日(火) 1252kcal -8kcal   -248kcal 落ち着いたのかな・・・  
1月20日(水) 1261kcal +9kcal   -239kcal no title  
1月21日(木) 1254kcal -7kcal   -246kcal no title  
1月22日(金) 1264kcal +10kcal   -236kcal no title  
1月23日(土) 1260kcal -4kcal   -240kcal no title  
1月24日(日) 1253kcal -7kcal   -247kcal no title  
1月25日(月) 1261kcal +8kcal   -239kcal 寒かったー(><)...  
1月26日(火) 1262kcal +1kcal   -238kcal no title  
1月27日(水) 1261kcal -1kcal   -239kcal 次男10代最後の誕生日。  
1月28日(木) 1265kcal +4kcal   -235kcal no title  
1月29日(金) 1256kcal -9kcal   -244kcal no title  
1月30日(土) 1260kcal +4kcal   -240kcal 検査受けました。  
1月31日(日) 1263kcal +3kcal   -237kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,257.6kcal （先月：1,205.2kcal）
増減値（今月） 8kcal （先月：15kcal）
最高値（今月） 1,265kcal （先月：1,261kcal）
最低値（今月） 1,246kcal （先月：39.2kcal）
目標までの残数（今月） あと237kcal （先月：あと245kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,363.8kcal
増減値 -237kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）