基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) 1107kcal -7kcal   -83kcal 雪のお正月。  
1月2日(日) 1116kcal +9kcal   -74kcal 霧のお正月。  
1月3日(月) 1117kcal +1kcal   -73kcal 引き締め。。  
1月4日(火) 1113kcal -4kcal   -77kcal 今日から、仕事始め。  
1月5日(水) 1105kcal -8kcal   -85kcal 午前中、40km運転。。  
1月6日(木) 1100kcal -5kcal   -90kcal うひょっ。。  
1月7日(金) 1123kcal +23kcal   -67kcal うぎゃっ。。  
1月8日(土) 1123kcal 0kcal   -67kcal マイナス1度  
1月9日(日) 1120kcal -3kcal   -70kcal 次男、熊本へ。  
1月10日(月) 1112kcal -8kcal   -78kcal 雪が降る～～♪  
1月11日(火) 1104kcal -8kcal   -86kcal 霧がすごい。  
1月12日(水) 1111kcal +7kcal   -79kcal 長男、皮膚炎。  
1月13日(木) 1102kcal -9kcal   -88kcal 通院。  
1月14日(金) 1123kcal +21kcal   -67kcal 夫の職場放棄　　  
1月15日(土) 1139kcal +16kcal   -51kcal 営業と製造  
1月16日(日) 1130kcal -9kcal   -60kcal 寒い((+_+))  
1月17日(月) 1114kcal -16kcal   -76kcal お天気  
1月18日(火) 1119kcal +5kcal   -71kcal 玉ねぎ苗、植えます。  
1月19日(水) 1111kcal -8kcal   -79kcal え〜!?  
1月20日(木) 1121kcal +10kcal   -69kcal サロンコンサート打ち合わせ  
1月21日(金) 1103kcal -18kcal   -87kcal ももひき。。  
1月22日(土) 1112kcal +9kcal   -78kcal 間寛平さん。。  
1月23日(日) 1113kcal +1kcal   -77kcal no title  
1月24日(月) 1112kcal -1kcal   -78kcal 良く寝た～～(^^♪  
1月25日(火) 1104kcal -8kcal   -86kcal 咳喘息再燃？？  
1月26日(水) 1104kcal 0kcal   -86kcal インフルエンザ  
1月27日(木)       インフルエンザ2日目  
1月28日(金)       長男もインフル？？  
1月29日(土)       体重激減。  
1月30日(日)       食欲。。  
1月31日(月)       雪やこんこ。。  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,113.8kcal （先月：1,111.4kcal）
増減値（今月） -10kcal （先月：3kcal）
最高値（今月） 1,139kcal （先月：1,130kcal）
最低値（今月） 1,100kcal （先月：1,079kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 1,104.5kcal
増減値 -85kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,075kcal（記録日：2010/01/10）